如何选购月子中心家具床

1. 怀孕期间睡硬床好还是软床好，为什么？

怀孕期间睡硬床好还是软床好，为什么？

我睡的是硬床，因为我有颈椎病，如果睡太软的床就会腰酸背痛，孕前孕后也没有换过床垫，还是挺适应的，好像怀孕期间真是没有因为床的问题困扰过。

以前我爸妈那屋的床的垫子有点软，我睡一会都不行，所以从那之后，我就不睡软床了。

我家一直就是硬床垫，一个床板薄薄的一个床垫，然后加上一床褥子，就这么多，前天我婆婆在我家住下，帮我看孩子，因为我生病了。睡在我们的床上还说，你们的床怎么这么薄，睡起来很不舒服，我觉得时间长了一个样，睡硬床对脊柱，对颈椎不是说都很好吗？我家婆婆，刚出生，前几个月睡的是软一点的床垫，回来就是一直跟我们睡这种硬床。

孕妇适合睡硬一点的床，因为：

一、软床让准妈妈起床更加困难

正常人睡姿在入睡后是经常变动的，一夜辗转反侧可达20多次。准妈妈如果睡在太软的床上，左右活动都有一定阻力，起床、翻身要花费更多的力气，严重时可发生耻骨联合分离，导致骨盆损伤。

二、软床会加大脊柱承重

准妈妈睡在太软的床上，会对腰椎产生严重影响。仰卧时，其脊椎呈弧形，使已经前曲的腰椎小关节摩擦增加；侧卧时，脊柱也向侧面弯曲。长此下去，使脊柱的位置失常，压迫神经，增加腰肌负担，引起腰痛。

三、挑选床垫窍门

睡软床不合适，但也不能睡太硬床。挑床垫时，可以让准妈妈平趟在床上，尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙，若手能轻易在缝隙中穿插，标识床太硬。若手掌紧贴缝隙，表示软硬正合适。

如果是木板床，可以垫上两三层厚的棉垫，棉垫总厚度不超过9厘米。

建议睡硬一些的床，

妊娠期间关节韧带松弛，增大的妊娠***向前突使躯体重心后移，腰椎向前突，使背肌处于持续紧张状态，很多孕妈会出现腰痛、腰酸等情况，硬一些的床在躺着的时候可以给腰部一个支撑，这样可以缓解腰痛的症状，当然，这也只是个建议，如果一些孕妈睡软床感觉很舒服的话也可以睡软床，一切以自己舒服为主

如果已经出现了腰痛，腰酸的症状的话建议注意以下几点：

1.可以***，也可以局部热敷，用热毛巾、纱布和热水袋都可以，每天热敷半小时，可以减轻疼痛感觉。

2.孕妈平时保持良好的姿势。走路时应双眼平视前方，把脊柱挺直；避免长时间站立；

3.坐下或者侧躺时可在腰部的位置上放一个软枕，增加腰部的承托力。

4.如果腰背痛的很明显，尤其是腰部一侧突然之间出现绞痛，应及时去医院排除病理性的情况，比如泌尿系结石，肾积水等等

5.有的孕妈孕期会出现一阵阵的腰痛伴腹部发紧发硬的情况，这时需要注意了，可能是宫缩，如果很频繁的话就需要去医院了，在以后的课程中我会跟大家详细的讲解***性宫缩及临产后的宫缩的区别

这个我觉得还是根据个人感觉来选，怎么舒服怎么来。因为毕竟每个人的体制不一样，生活习惯也不一样，也没有特有效的理论说孕妇应该睡哪种床。我那时候的习惯还是跟没怀孕时一样，冬天睡席梦思面的軟垫，夏天翻过来睡棕床面的硬垫，可能习惯了，觉得很舒服很好，所以建议你根据自己的感觉和舒适度来选择。孕妇嘛，我觉得最重要的是舒服和心情，就跟吃东西样，想吃啥吃啥就好。