家居灯具怎么选

1. 卧室选什么样的照明灯具比较好？
2. 家居照明是白光、暖光还是中性光比较好？

卧室选什么样的照明灯具比较好？

卧室选什么样的照明灯，要有几个因素来决定，1，楼层高低，2，房间的大小，3，光照，4，是大人儿童同住，还大人住。高层可购8w1节能，底层可购15w到20w的节能，卧室大的可购15w至18w的，光照度长的可用8到12w的，光照度短的可用15w的，大人儿童同住的可用12w为宜，大人住18w就可以。如果不是夜间学习的话，建议还是不要用过大的灯。

年轻人回到家大多有躺在床上看手机的习惯，而中老年人习惯睡前阅读书报。

但不论是看什么，都不要关灯或者在黑暗的环境下阅读，不开灯有时更伤眼。

床头阅读灯

在床头安置阅读灯，需要注意光线不能直射床头。床头灯主要在两侧床头柜的上方，根据睡眠习惯的不同，也可安置一盏桌面台灯。阅读灯最好选择可以调节灯头方向的灯具，如果卧室空间很小，也可购买夹式阅读灯，方便日常使用。

床头灯最好选择舒适的黄光灯，更能营造温馨柔和的气氛。现在的LED节能灯泡均有黄光灯产品，购买方便。

卧室主光源

卧室的主光源最好选择吸顶灯，尤其是层高不太高的房屋。其次，复杂设计的吊灯、艺术灯在清洁打理的时候非常不便。如灯在床的上方，垂坠的吊灯有一种压抑的感觉，会影响人们休息睡眠。

卧室的其他光源

有些卧室不单独作为睡眠的空间，也可能同时作为化妆、换衣的场所。化妆台，需要安置化妆卸妆的化妆镜专用灯。也有一些化妆镜，自带灯光效果，需要的朋友们自行百度~再者就是衣柜，有一定进深的衣柜，需要柜内加装LED灯具，因LED不易发热，最为适宜。也可安装感应灯，打开柜门，灯光既亮，方便人们寻找衣物。

卧室是睡眠的地方，让疲劳的身心得以休息，建议照度和色温最好不要高，尤其是中老年人的卧室，由于随着年龄的增长睡眠逐渐变浅，低照度和低色温的光线可以营造出促进睡眠的环境。

卧室照明的重点是在保证有足够亮度的同时，也要保证躺下时没有刺眼灯光的全体照明。如上***用定制的床头板上安装了向上的简洁照明，同时搭配两边的壁灯增加手边的亮度。

光线最忌白色光，而且要保证在人平躺时，不要让光线直接进入视线。同时避免在天花板使用太过花哨的吊顶或吊灯，因为太复杂的造型或光线会形成一定的压迫感。

在床头安装局部照明灯具时，无论是吊灯，还是壁灯、台灯、落地灯，可以***用半透明的灯罩，让灯罩上头的光照射至天花板，灯罩下的光线射向地板，形成漫射光线，营造浪漫温馨的氛围。

在床头装设与入口处开关联动的双控开关，方便在睡前不用再特地下床去将灯光关掉，或者半夜起床摸黑找开关。

现代人习惯在睡前阅读，以前是看书或杂志，现在多半是玩手机或平板电脑，但无论是哪一种，都需要有一定的局部照明。一方面要避免灯光直射床头，另一方面不能在人的背后以免产生阴影，最好是可调节的长臂台灯或壁灯，一边随时调整到合适的位置。

衣柜内可以通过加装LED灯带来方便找寻衣物，当人们打开衣柜式，即感应亮灯，非常便利，因为LED灯带发热量小，所以一般还是比较安全的。

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"埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。"-- 老子《道德经》

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我认为卧室灯具以温和，柔光为好 但同时也不是特别重要。大部分人进入房间以后，会开启床头灯或者，床头壁灯。所以我建议顶灯选用不要太工业化的冷就可以了。现在的led灯都可以分段控制，如果的特殊的时间段需要调整情绪，调整色温的话还是不错的😝

答:#家居#卧室是人们睡眠休息的场所，灯光照明应能营造安静、闲适、

柔和、亲切、安全的氛围，以有利于休息和睡眠。

从卧室照明的类型看，主要包括普通照明、局部照明和装饰

照明3种。普通照明是为休息起居服务的，局部照明是为梳妆、

更衣、阅读等活动服务的，装饰照明则是为美化室内环境服务的。

卧室的主体照明可选用乳白色的吸顶灯或吊灯，安装在卧室

的中央。在床头的上方1.8m处可安装一盏壁灯，也可以利用床

头柜上的台灯进行局部照明。建议选用节能灯光源，不仅可以营

造一个和谐的气氛，还可以达到节能的目的。

卧室内的照明灯具颜色应与卧室色调相协调，以深色家具为

家居照明是白光、暖光还是中性光比较好？

一开始我觉得暖***的灯很温馨，很高级，像酒店，于是家里的灯基本都装那种暖***。后来时间长了，越来越无法忍受，感觉看什么都不真实、模糊，觉得眼睛很累。再后来就把家里所有的灯光全换成了暖白光，就是中性光，觉得舒服多了。

白光、暖光、中性光，用照明的专业名词来说就是色温，色温选对了，家居照明不仅舒适还有氛围。

暖黄光一般在色温3000K以下，光线偏红、黄光，给人温暖、静谧、放松的感觉。中性光在3000k—5000K之间，红、绿、蓝光含量占一定比例，为柔白色，给人自然、舒适、明亮感觉。白光在5000K以上，蓝光占比较大，给人严肃、清冷、低沉的感觉。

室内的不同空间，由于功能的不同，气氛的不同，对色温的侧重也有所不同。具体来说：

客厅，[_a***_]的关键社交区域，主要是会客、***等功能，客厅的色温太高产生冷淡和距离感，而色温太低则会让人烦躁，因此4000-5000K的色温相对合适，明亮的同时，又显雅致。五光十色的客厅灯具产品提供4500K的色温，位于舒适区间的中值。

卧室，舒适、放松的绝对私密区域，色温在2700-3000K之间，以黄、暖光为主，既满足照明的同时，又温馨舒适，可以让人身心达到放松的状态。

餐厅，3000-4000K的色温能让食物颜色饱和度更高，看起来更有食欲。适宜的灯光能为菜肴增色不少，从舌尖到心灵都倍感愉悦。

建议

根据房间的装饰颜色氛围进行选择。通常墙面白色装饰的，用中性光和暖光比较好一些，用白色光也可以，但是白色光搭配大白墙太亮，显清冷，不温馨。如果墙面是暖***，偏暖色调的用白色光或者中性光，或者墙面颜色比较深。如果墙面是冷色调，用暖色光和中性光比较好，用白色光显冷清。
客厅灯光
通常客厅空间开阔，人员活动频繁，属于活动区，所以灯光偏亮一些比较好，一般主主照明用白光和中性光比较好一些，***照明的灯带，射灯可以用暖色光，调节灯光氛围。
卧室灯光
卧室是休息空间，属于安静空间，灯光适宜温馨，昏暗，所以用暖性光和中性光比较好。卧室的空间一般相比于客厅要小一些，活动少一些，不需要明亮的灯光。(老人房灯光要适当提亮一些)

卫生间灯光
卫生间主照明用白光或者中性光，更明亮。卫生间空间小，东西多，活动范围小，灯光亮一些避免磕碰。梳妆镜前用白色光。卫生间使用冷色调装饰，可以适当添加暖色光。厨房
是操作空间，需要较好的照明，通常使用白色光，尤其是操作台附近，可以使用适当偏冷的白光，一是亮度高，二是冷色让人更能几种精神，提高注意力。
走廊
交通空间，可以根据自己的需要进行设置灯光，各种色温都可以。也可以混合搭配，切忌使用昏暗的彩色灯。
其它空间一般用暖色光，或者其它彩色光，像阳台，露台等空间。灯光的色温根据家居装饰需要进行调整。